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自製豆漿：伴隨食物一起飲用，才能發揮消脂作用。 - Yam天空部落
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日期：2025-05-22
行動版 - 不要空腹喝，否則它的蛋白質和熱量一樣會被人體吸收喔。還有劇烈運動之後，也不要喝豆漿，除非你想長肉 ......看更多
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