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自身能力锻炼（二）＜转＞ 实用的反擒拿术_死亡格斗吧_百度贴吧

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日期：2025-10-07
反擒拿的一些技术 一、腕部解脱与反拿 抓腕反缠：假设对方由前用右手抓住我右腕， 我立即屈右肘的同时，左手紧扣握住对方手背，右手随即变掌向外翻，抓住对方右 ......看更多

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