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臺中榮民總醫院埔里分院電子報
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日期：2025-06-05
失眠是現代人最常見的困擾之一，不算是病，但深受其苦的人，往往造成心理與生理方面的困擾，失眠如果只是偶爾發生，只要壓力消失或對壓力產生適應，自然可以恢復正常睡眠。但要注意的是，如果每週至少有三夜以上難眠，且持續一個月以上，就 ......看更多
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