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臺北市立聯合醫院陽明院區 冬天運動時注意事項 - 臺北市政府
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日期：2024-05-07
冬天運動時注意事項. 一、剛開始運動的人，不要馬上進入冬季的運動，需在一年前就
要好好的調整身體的肌肉、心肺功能以及食物。如慢跑、有氧運動、腳踏車、游泳、 ......看更多
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