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日期：2025-12-17
... ， 以及本身在應對壓力時， 習慣性做為， 會有比較清楚的認識， 我們才能適當的選擇方法， 事半功倍地消除壓力 ... 的 指 揮 七、放鬆身體： 好好被按摩， 可選擇有關頸肩部的按摩， 或全身性舒壓按摩， 再配合一些精油 ， 來完全讓身體放鬆。 八 ......看更多
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