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南怀瑾无价秘方灸脐法桂圆肉花椒艾绒放肚脐眼（帮助睡眠，心肾相交 ...
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日期：2025-10-02
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，
晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的
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