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苗栗縣政府衛生局食品科- 年菜烹調「三少一多」 健康迎春 ... - Facebook
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日期：2025-06-02
年菜烹調「三少一多」 健康迎春幸福滿滿四、三餐以全穀為主食，或至少應有1/3為全
穀類：全穀富含膳食纖維、維生素B群、礦物質等，其平均營養價值是精製白米的三點
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