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菇類- 食譜、作法- 第2 頁- 愛料理
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日期：2025-05-29
菇類，比一般蔬菜含有更高的蛋白質，尤其含有多量的穀胺酸和寡糖，而且熱量低，常
吃菇不僅能提昇免疫力，營養又健康。高纖維加上低熱量，和低膽固醇的菇類，非常 ......看更多
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