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華陀親自傳授! 睡覺愈睡愈年輕的四個秘訣! LIFE生活網
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日期：2025-05-25
第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很 多老僧醫就會說：「不給你治了。」其實不是不給治，而是治不好了。...看更多
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