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吃錯油，當心身體現警訊！(2) - BabyHome 寶貝家庭親子網
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日期：2025-05-21
2008年9月8日 ... 例如茶籽油、橄欖油、葡萄籽油等，而且也不能加熱到太高的溫度。 ... 至於Omega3
的油，例如亞麻仁油，是絕對不可以加熱的，只能涼拌，或是做成拌醬淋在飯菜 ....
南瓜子油. 20. 20. 60. -. 核桃油. 19. 23. 55. 11. 大豆油. 16. 26. 51. 7....看更多
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