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【健康瘦身餐系列】懶人十分鐘健康早餐（2） - iFit 愛瘦身
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日期：2024-05-28
Tips：挑選「地瓜」時，應挑選塊莖體完整硬實、表皮平滑無斑點者為佳；若是放置過久、受潮發芽的地瓜，就不適合再食用。 特色：燕麥奶含有豐富鈣質和膳食纖維，乳醣不耐症者也可喝，建議挑選不添加香料、增稠劑，成分單純的燕麥奶。...看更多
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