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薇薇兒的愛美豐胸生活記事: 【運動】跑步方式不對小腿才會粗 - yam天空部落
瀏覽：1446
日期：2024-04-23
很多人都說跑步會讓小腿變粗，是真的嗎？ 事實上，跑步的確會使小腿變粗，不過這都是和跑步姿勢及力度有關係。 跑步方式不對小腿才會粗 在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳同時著地的話，會對小腿前部的脛骨及膝關節造成損傷，並且 ......看更多
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