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薏仁》B群美膚 膳食纖維降血脂 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2025-10-23
薏仁跟稻米一樣，同屬禾本科植物，也叫做薏苡仁。它不只可以當主食，或加入米飯裡一塊兒烹煮，傳統保健藥膳裡也經常可見，最著名的應數四神湯。 市售薏仁多半是去除外殼、糠皮後的白薏仁，有時也可見到去除外殼...看更多
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