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薑絲黑木耳肉片 @ 咪媽媽的魔法廚房 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2024-05-26
黑木耳對新血管很好, 並含有豐富的鈣質與鐵質, 可潤肺生津、補腦強心、滋陰養胃、益氣補中、補血等功效, 還能預防白髮及掉髮及防高血壓。 而裡頭所含的磷質成分還能消耗體內的脂肪, 達到瘦身的效果, 是既便宜又養生的好食材, 搭配上豬肉片及薑絲 ......看更多
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