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蛋白粉對肌肉增生真的有幫助嗎? - 分享 - healthyD
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日期:2024-06-04
2013年5月28日 - 蛋白粉是什麼? 市面出售的蛋白粉不外乎含有乳清蛋白(whey)、酪蛋白(casein)或大豆蛋白(soy)。乳清蛋白和酪蛋白來自牛奶,比較容易與水混和。...看更多