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增強式訓練的益處@ 籃球一隅間拾得:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2024-06-12
蛙跳是增強式訓練的一種~但強度不高要注意不要全蹲再跳~容易受傷半蹲蛙跳就
可以了. 湘琴的老公 於2008/10/15 13:41 ......看更多
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