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衝動是魔鬼 六大警示讓你遠離傷痛
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日期:2025-05-27
我們愛運動,往往會太過投入,身為跑者總難免會產生一些傷病狀況。我們必須時常清楚的了解自己,謹記以下六點關於訓練與比賽的提醒,讓傷病遠離我們吧。運動久了,雖然難免會產生一些傷病的情況,其實有些問題的發生是可以避免的......看更多