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衞生署學生健康服務- 管理壓力
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日期：2025-05-21
以下是一些有效地處理壓力的方法： ... 舒緩壓力 ○ 安排小休來緩衝累積的壓力，例如每當持續溫習滿兩小時便休息二十分鐘 ○ 適量地享受消閒活動來渙發身心，例如 ......看更多
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