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褪黑激素：葡萄酒助眠的秘密武器 - tellmeWINE - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-06-02
每日喝上一杯葡萄酒的人，其睡眠質量都不會差到哪裡去。這是為什麼呢？原因很
簡單，因為葡萄酒中含有一種叫做“褪黑激素（melatonin）”的物質，
就是 ......看更多
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