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計算BMI值、BMR值及每日所需熱量建議 - 李氏聯合診所
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日期：2025-12-03
BMR就是基礎代謝率(Basal Metabolic Rate)，正常人躺著不動就會因為自己身體內
的運轉而消耗掉熱量這就是「基礎代謝率」。 有了個人的基礎代謝率(BMR)，就可以
計算出個人每曰所需的熱量。 以下計算結果僅供18 ... 您的標準體重合理範圍： 公斤
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