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訓練四頭肌@ 席莉亞:: 痞客邦PIXNET :: - celiachern

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日期：2025-06-26
原以為自己是得了＂退化性關節炎＂,國術館師父說,四頭肌要訓練好,否則老了就會得退化性關節炎,聽了 ... 現在就應該知道如何鍛鍊股四頭肌﹐以便真正的使用它。...看更多

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