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訓練與慢跑 - 最近跑步後右小腿外側都會有疼痛感?? - 運動討論區 - Mobile01
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日期：2024-04-27
最近跑步後右小腿外側都會有疼痛感?? 有點像抽筋感 跑到約2K就很明顯 跑時微痛 停下來後就很明顯了 都要做右腳後勾用左手拉筋的動作才會舒緩點 且很明顯的右小腿外側的肌肉比左邊硬 鞋底都是腳跟外面磨損...看更多
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