訓練與慢跑- 加速腳踝肌腱、韌帶發炎康復方式- 運動討論區- Mobile01

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日期:2025-05-31
去年十月底騎機車打滑用右腳撐住,因無扭傷、紅腫且症狀輕微,仍每個月跑240K( 現在覺得獨練33K真是找死)。五月中已累計150K,腳踝與腳背 ......看更多