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訓練與慢跑- 小腿肌肉僵硬- 運動討論區- Mobile01
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日期:2025-06-14
這2天練跑,大概跑到2公里後右腳小腿肌肉變得很硬,而且會痛,休息後還是沒改善
,以前從沒這樣,也不 ......看更多