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訓練與慢跑- 請問如何練習Tempo run? - 運動討論區- Mobile01
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日期：2025-05-29
12/23 寶塚半馬這個才是我目前想要達到的因為限時2小時30分且在2小時16k處
關門我想不被關門也想要比平常進步請問要如何練習Tempo run ......看更多
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