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許醫師身心靈養生法- 問: 睡落枕怎麼辦? -------------------------- 答 ...
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日期：2025-10-09
2)睡前全身沒有放鬆，肌肉緊繃容易睡落枕: 建議睡前先做能量DVD的失眠調整法(
例如:安撫三焦經的動作)，讓身體放鬆。...看更多
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