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博客來-轉角找回好心情：清心減壓最能實做的8堂課 (隨書附贈《開心練習簿》)
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日期：2024-05-30
善用情緒，做自己情緒的主人 容易緊張的人也容易生氣，所以緊張有個好兄弟叫生氣，但他們也有個好姊妹叫開心。同樣摔一跤，有人會生氣或哭，有人會笑自己。可見同樣一件事情，不同的人會有不同的反應：生氣、傷心、笑。...看更多
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