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該如何改變自己「羞愧」的習慣？ | 精神．身心| 健康百科| 元氣網
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日期：2024-05-12
內容摘自《焦慮是戒得掉的：不再自己嚇自己的四個練習》，作者Tamar Chansky／譯
者吳書榆，三采出版】 羞愧的基礎不是我們犯下的某些個人錯誤而是我們認為在 ......看更多
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