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認識焦慮症狀與調適
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日期：2025-06-09
焦慮是人感受到壓力時而所出現的一種情緒反應，焦慮感受來臨時，人會出現下面 ...
有的策略可以有效解決焦慮，譬如「用提早複習功課來減低考試焦慮」；有的策略只 ......看更多
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