認識鎂 @ 住心禪 :: 痞客邦 PIXNET ::

認識鎂 @ 住心禪 :: 痞客邦 PIXNET ::

瀏覽:601
日期:2025-05-08
鎂的功效 ‧適量的鎂可以幫助鈣質被充分利用,對降低骨質疏鬆症有效果。 ‧鎂與鈣、磷都是強健骨骼不可或缺的礦物質。 ‧過量的鎂也會加速鈣的流失,所以必須適量攝取。 ‧而鎂 ......看更多