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請問什麼是所謂的『果寡糖』呢？其對人體有何益處？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-26
... 的，它就像水溶性纖維素一樣，沒有熱量，對人體當然就沒有負擔，不過除了沒有負擔外，果寡糖卻是人體腸胃道益生菌的主食，果寡糖甚至可能使腸胃道中的比菲德氏益菌濃度上升十倍之多，有很多天然植物如香蕉、洋蔥、大蒜、蘆筍、大麥 ......看更多
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