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請問暴飲暴食如何控制!
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日期:2024-05-05
若是此六天一定不吃,可以暫時控制食欲的,人是越吃越想吃,越斷食會得厭食症 ,所以如何兩者得一平衡,就要有點智慧了。您只有用六齋日斷食法、減食法來克服,當這六天晚上饑餓時,就用喝水來替代,這樣也是可以止饑的 ......看更多