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請問水果何時吃對身體最好,例如:早上?晚上?飯前或飯後

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日期：2025-06-04
通常是上午吃會比較好，但還是有些少數是例外。 ... 應注意的是，水果應安排在飯前 吃，飯前吃水果有非常大的益處，因為水果最容易消化，因其經過胃時，是一過路 ......看更多

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