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請問黃金蛋的作法? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-28
*Golden Eggs(黃金蛋) 一粒雞蛋熱量約65-80大卡,膽固醇約220-320mg,但是一個蛋白卻只有15-20大卡,膽固醇0mg。 雞蛋是一種非常營養的食物,但需注意攝取量,一般人每天一顆雞蛋就足夠了;愛蛋如命的人,建議你從第二顆蛋開始只吃蛋白,否則膽固醇和 ......看更多