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懷孕時的營養需求與注意事項 - 黃臉婆--冠上夫姓了哈 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-06-03
要補的東西好多，我目前吃的是諾寶孕婦綜合維生素，每天二錠。 ... 肉、乳製品、含蛋白質及鈣質的食物，可以不必補充任何營養品，而且綜合維他命、鐵、礦物質的補充 ......看更多
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