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日期：2025-05-16
貝克焦慮量表 春季鍛煉“三宜三防” 春暖花開季節，人體新陳代謝變快，需氧量大增，容易導致人體出現春困等不適症狀。為此，春季鍛煉要做到“三宜三防”，否則健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。...看更多

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