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賴宇凡---營養治療師 @ 板板的記事簿 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2025-05-11
使用vac第20天了~~~使用心得之後會再附圖上來~~~~ 打從住院到現在這期間，我改變了我的飲食方式，在我看了賴宇凡的書後。 人類應有的飲食比例應是30%蛋白質、30%油脂、20%蔬菜、20%澱粉以及一天一次少量的水果。至於為什麼與現在普遍大眾所 ......看更多
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