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贝茨方法，贝茨视力训练恢复法– 【人人分享-人人网】
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日期：2025-07-12
贝茨方法，贝茨视力训练恢复法. 来源： 邓丽佳的日志. 1、手掌按摩法：闭眼，将手掌
覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五
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