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超級胸肌訓練法打造完美胸肌 - 健身運動 - 香港討論區 Discuss.com.hk - 香討．香港 No.1
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日期：2025-06-03
訓練中的忍耐、刻苦和堅持，塑造了奧林匹亞冠軍羅尼‧庫爾曼完美的胸肌。 每個健身者在投身訓練兩年之後，都期待自己的胸肌膨脹得像超級圓屋頂。但當事實並非如此時，訓練計劃就可能處於混亂狀態。為尋求改變，他們...看更多
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