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跑步十大秘笈（上） @ 老貓的家 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2025-11-04
本文摘自超馬與西班牙（http://blog.xuite.net/orioltai/blog/10206287）跑步十大秘訣（上） 跑步初學者大多數以健康跑為目的，可是經過了幾個月的跑步歷程，慢慢把目標放大，從半馬拉松到全馬。可是因為很多人以為只要跑步，就可以參加 ......看更多
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