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跑步机锻炼5大注意事项及锻炼计划
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日期:2024-06-07
跑步机锻炼5大注意事项 1、使用跑步机健身时,训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成
运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃 ......看更多