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跑步與騎單車所消耗的熱量 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
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日期：2025-10-04
不過騎單車不可能持續不斷，踩踩停停難免，所以同時間來比較的話，慢跑消耗熱量 ... 在室內騎飛輪或健身車 保持時速20km up 也很有效果 也不怕沒地方騎或碰到紅綠燈.. 無圖示 a4q12 2010-06-29 18:21 #5 ......看更多
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