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跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能 - 新浪新聞
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日期:2024-05-12
跑步,該怎麼跑? ... 你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎? ... 這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃什麼等等 ......看更多