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這樣是我的體能撞牆期到了嗎?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-10-16
我想版主誤會"撞牆期"的意思~~. 撞牆期是指在長距離的跑步運動過程會有短暫時間(
30秒至兩分. 鐘時間不等,個人狀況不同時間也會不同)會有很疲累或喘不過氣....看更多
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