這樣過活,焦慮自然消失/到底是什麼引發了我們的焦慮? - 心理困擾多 - 健康話題 - udn健康醫藥

這樣過活,焦慮自然消失/到底是什麼引發了我們的焦慮? - 心理困擾多 - 健康話題 - udn健康醫藥

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日期:2025-05-23
焦慮的徵兆通常看起來是毫無道理而且莫名其妙的,所以很多人只能選擇讓它順其自然,但這樣對嗎? 在詳細的說明各種引發焦慮的原因之前,你必須記住兩點。首先,雖然了解焦慮的原因可以讓你明白焦慮的問題是如何發展...看更多