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運動傷害的預防 - 嘉義高中圖書館首頁
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日期：2025-05-24
運動傷害可分為兩種情況，一為由於運動本身所造成的直接性傷害或後遺症；另一種雖然不是由運動所造成，但也會影響運動的進行。 預防方法： 1、 加強補助運動或熱身運動。 2、 避免運動過度（練習過量）。...看更多
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