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Re: [問題] 運動完馬上洗冷水澡? - 看板 Question - 批踢踢實業坊
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日期：2025-05-10
運動完不建議馬上洗澡，不論是熱水或 冷水澡。 剛 運動完，你的身體還在流汗排毒，而且有 運動後的餘熱，身體需要排除廢熱。 ......看更多
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