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日期：2025-11-20
卡路里計算 新手上路 bdodo元氣市集 首頁 我的日記 加入bdodo至今減10.80 kg 您的健康體重範圍: 54.7 ~ 70.7 kg ... 聽了楊大哥的意見，開始改變運動強度 早上把平時30分鐘內，跑6圈＊2000公尺，以25 ......看更多
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