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運動生理學網站柔軟度
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日期：2024-05-07
2003年7月8日 - 一、柔軟度的定義 柔軟度(flexibility)指單一關節或一連續關節的活動範圍(range of motion, ROM)，或只在關節生理限制內，伸展肌肉和肌腱的能力。...看更多
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