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運動與體重控制 - 國立中正大學運動科學教育研究室
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日期：2025-06-06
社會大眾已逐漸瞭解到運動、飲食控制與行為改變法是體重控制的三大手段。 ... 目標，否則，不僅體重很容易又恢復到體重控制前的水準，而且容易造成體重忽上忽下 ......看更多
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